现在湖人队连训练量都必须保持在一个非常小的强度上，毕竟他们可不能再出现伤病这样的情况了，现在高强度的训练是没有必要的。

湖人还要继续自己的客场之旅，拉马尔就独自一人回到了洛杉矶。

乘着禁赛，拉马尔有了一段自由的时间！他没有浪费，重新找来了罗德曼，开始了中断的训练！

“嘿！拉马尔投篮的弧度不对，要高一点高一点知道不？像你这样投篮会被人盖到没脸去泡的，弧度弧度！”很显然无事可做的拉蒙德穆雷开始挑拉马尔的毛病，但是他好像忘记了，拉马尔比他高十几公分要这么高的弧线搞什么？

“喂拉马尔你那个变向做得不好，你应该摆动大一点，这样更有迷惑性！”比卢普斯显然也不会落下石的机会，这样的机会可不多要好好把握哦！

终于拉马尔受不了他们唠叨大吼一句：“谁再在这里鬼叫就和我来单挑！打赢我随便你们怎么说！”

一下子世界就清静了，和拉马尔斗牛开什么玩笑，他们可不是奥尼尔，他们还想多活几年。自己又不是没有和拉马尔单挑过，这贱人面对自己这些后卫就是用身体强吃你，把你活生生的撞进去，那活不是人干的！所以还是闪人为妙。

所以这两个猥琐男，拿着笔记本在一边看新闻去了。

拉马尔满意的点了点头，有些后悔答应这些无聊的家伙来陪自己了！拉马尔摇摇头又投入到训练当中，开始在篮下和罗德曼不断的对抗，罗德曼不断的告诉自己一定要向管理层提出请个肉盾来代替自己，要不会出人命的。

拉马尔只能把不能上场的郁闷，发泄到训练中，一个疯狂的肆虐篮筐，这个时候他还是有点想念现在在夏威夷海边。舒舒服服的晒太阳泡的朗利的，那家伙也是太开心了，公费旅游啊！怨念的力量是无限的。

就在拉马尔专心训练的时候。拉蒙德穆雷和比卢普斯两个娃突然再那里大喊大叫的让人不得不把注意力往他们那集中。