而因为灵泉水的帮助，谢三清在这么短的时间内，竟然顺利完成了！

实在受不了身上的恶臭，谢三清赶紧冲出空间洗了个澡。

她回到房间，仔细感受着身体的变化，不是她的错觉，身体真的变得轻盈，皮肤和内里变得如婴儿般通透。

这灵泉真是个宝！

可惜效果太过霸道！普通人没办法直接饮用！

她是靠着前世深厚的玄学底蕴，对身体经脉穴位无比熟悉，顺利引导灵气运转，才险险完成了这个过程。

可是普通人对这方面不了解，一个弄不好，就会造成灵气乱窜，爆体而亡！

她立刻想到是否能将灵泉加水稀释，减弱效果，让普通人也可以服用？

可惜，灵泉这等灵物，加水后直接变成了普通泉水，根本不能被稀释！

看来要突破这个难题，还得慢慢想办法……

如果真成功了，到时候说不定就可以引导家人也完成洗筋伐髓！

虽已夜深，她觉得自己丝毫不困，头脑清明，忍不住在院子里练了一套古武的拳法——《涅盘》。

这套拳法也是谢三清在箱子里找到的秘籍之一，原本只能领会三分，洗筋伐髓之后，一套拳法打下来竟行云流水！

谢三清不知道，她施展拳法的时候，周身已经形成了一股肉眼可见的白色气场，在她周身不停流转，势如破竹，无坚不摧！

她以为自己只是在练拳，殊不知，洗筋伐髓之后，这套拳法最大的妙处就是，习武的同时也在修炼，既可炼气，也可锻体。