其意思就是说，你悠着点，不要太过于拼命，以免伤了肾气。

安言也是吓出一身汗，没想到这修炼也不是越久越好，还得考虑身体情况。

九叔又道：“当然，这世间总不缺天才，譬如霸王项羽、鬼神吕布。这类人天生体魄强大，精元用之不竭，自然就不用担心这种问题。”

“可惜，这等天才已经是许久没出现了。”

九叔感慨，又叮嘱

“这锻体拳你要勤加修炼，能够增强你的体魄和气血，对你修炼吐纳法有极大好处。”

“师傅，这锻体拳练到高深处，能金刚不坏吗？”

“这是锻体拳，不是金刚不坏功。”九叔见安言流露出一丝失望，也不想打击那一颗火热的心，补充道：“或许能，但那是传说了，已经没人能将锻体拳修炼这大成了。”

安言眼睛一亮，别人不行，但他有金手指啊。

“来，跟我动作打一遍。”

九叔说完，便开始教他茅山锻体拳。

安言跟着打完一套流程下来，不出所料，熟练度增加了。

【茅山锻体拳熟练度＋3】

“＋3？”

安言一愣，随后想到这就是有人指导和自己摸索的区别吗？

看见安言发愣，九叔以为没看懂，问：“怎么样？有没有明白了。”

“我明白了。”

“不明白也.你明白了？”九叔瞪大眼睛，话说了一半就改口了。