赤练心经，以红尘赤火炼心，八十一重赤火，每经一重磨炼，就可以增加一层精神修为。

精神境界有四境，分别是玄元境，地元境，天元境，圣元境。

普通人一般都是玄元境都不到，甚至不知道识海存在的也大有人在，而一般步入修炼之人精神修为也会增长，从而达到玄元境。

像韩念离也就是堪堪跨入玄元境的门槛，不过有兽魂塔的护持，他完全不怕精神类的攻击。

并且精神攻击可不是那么容易释放的，就算是地元境精神外放攻击，在未必能在玄元境的手里讨好。

想要以精神攻击击败对手，除非是碾压两个大境界的情况下。

不过若是精神境界能碾压两个大境界，那么自身修为就更不知道超越对方多少了，所以，精神修为都只是因为辅助需要才去修炼提升。

只有魔法师一道才是需要强大的精神修为，很多成圣的存在精神修为也难以达到圣元境，天元境几乎就是精神修为中的顶尖存在了。

而赤练心经作为地级心法，只要经历八十一重红尘赤火的磨炼，就可以达到地元境。

不过精神修行的痛苦丝毫不比体修一道轻松，那种来自精神的折磨更是难以抗拒。

像韩念离一样，修行赤练心经，仅仅是第一层就灼烧的他痛不欲生，那是一种无法缓解的精神灼烧。