不知不觉，回到海军本部已经5个月。

训练营中，丁洋穿着一件马甲，肌肉轮廓无比明显身体此刻却是青筋暴起，背上扛着一座比他巨大至少5倍的岩石小山，做着深蹲。

“喂！你小子又偷懒，怎么停下了，快点！”

这座小山的顶部，被平整切出一个圆台，卡普坐在上面，悠闲吃着甜甜圈，忽然张口喊道。

“呼……我知道了！”

他的力量虽然有46点，但这种重量显然已是极限，长长呼出口气，咬着牙再次往下蹲去。

每一次下蹲都让他有种身体随时会崩裂的错觉，心中无比想要休息一下，但另外一个声音却又让他坚持。

毫无疑问，这种体能方面的修炼的确让人痛苦，但同样也能让力量得以增强。

一年前他的力量只有40点，而后经过半年涨到44，如今又涨到46，便是卡普这种变态训练的成果，只是过程……简直令他发疯。

“北冥真气！”

也是在深蹲下去后，丁洋终于感觉到肉身力量完全耗尽，只能运转真气，开始快速回复体力。

北冥真气对肉身的强化程度很低，但作为道家的无上内功，养身和回复方面，的确非常优秀。

“再来！”